Bij Outside Defense helpen we kinderen, volwassenen en professionals om fysiek en mentaal sterker te worden. Met Krav Maga, zelfverdediging en weerbaarheidstrainingen vergroten we zelfvertrouwen en veiligheid, zowel op straat, op school als op de werkvloer.
📌 Voor kinderen & scholen – Voorkom pestgedrag en vergroot weerbaarheid met trainingen die zelfvertrouwen en veerkracht versterken.
📌 Voor volwassenen & professionals – Leer omgaan met stress, agressie en onveilige situaties in je dagelijks leven en werkomgeving.
📌 Voor bedrijven & organisaties – Investeer in de veiligheid en mentale kracht van je team met op maat gemaakte workshops.
Onze trainingen zijn praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar. Sta sterker met Outside Defense!
Krav Maga Zelfverdediging & Weerbaarheidstraining in Rotterdam en Utrecht
Ben je op zoek naar zelfverdediging en weerbaarheidstraining in Rotterdam of Utrecht? Bij Outside Defense bieden we Krav Maga trainingen die zowel fysiek als mentaal sterker maken. Onze trainingen zijn geschikt voor kinderen, volwassenen en professionals, ongeacht hun ervaring of niveau.
Krav Maga in Rotterdam
Bij Outside Defense in Rotterdam (locatie Katendrecht) bieden we praktische zelfverdedigingstechnieken die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Van mentale veerkracht tot fysieke zelfverdediging, onze trainingen helpen je om jezelf en anderen te beschermen, ongeacht de situatie.
✅ Praktische zelfverdediging voor dagelijks gebruik
✅ Versterk je weerbaarheid en zelfvertrouwen
✅ Geschikt voor alle leeftijden, van kinderen tot volwassenen
✅ Trainingen in kleine groepen met persoonlijke begeleiding
Krav Maga in Utrecht
In Utrecht bieden we dezelfde krachtige trainingen aan. Of je nu woont in Utrecht Stad, Leidsche Rijn, of Overvecht, bij Outside Defense leer je hoe je jezelf fysiek en mentaal sterker kunt maken.
✅ Verbeter je fysieke conditie en mentale kracht
✅ Leer effectieve technieken voor het omgaan met agressie en stress
✅ Geschikt voor beginners en gevorderden
✅ Kleine groepen en persoonlijke aandacht
Meld je aan voor een gratis proefles Krav Maga en ontdek hoe jij sterker, weerbaarder en zelfverzekerder kunt worden – in Rotterdam of Utrecht!
